FOOS Hélène

À propos

Sage-femme, pour une grossesse en pleine forme je propose : - une préparation à l'accouchement et à la parentalité faits de théorie mais aussi beaucoup d'astuces pour bouger respirer, masser, essayer de vivre le projet de mon accouchement au mieux même sans péridurale - Accompagnement du partenaire afin qu'il trouve pleinement sa place - des cours de gymnastique, danse et de yoga prénatale : exercices en toute sécurité, à refaire chez soi pour être en forme toute la grossesse - Du yoga post-natal : une remise en forme douce après l'accouchement en suivant la physiologie du post-partum. Et après 6 semaines j'introduis au milieu de mes cours une rééducation périnéale et abdominale - formée en shiatsu, bercement avec un rebozo, massage bébé