Jessica Spencer - Psychologue clinicienne Lyon 7 - Thérapie ACT (TCC 3eme vague), EMDR

À propos

Bonjour à tous, Je suis psychologue clinicienne, formée en thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) pour enfants, adolescents et adultes, et en troubles du sommeil (affiliée au réseau Dormium/ACTinsomnies). Je vous propose des consultations enfants, adolescents ou adultes et des Visio-consultations. L'ACT est une thérapie cognitivo-comportementale (3eme vague) brève et expérientielle qui vous aidera à naviguer à travers diverses difficultés, telles que les insomnies récurrentes, l'anxiété, le stress, le burn out, la dépression, TSA, TDAH etc... Elle vise à vous enseigner comment affronter les défis de la vie et progresser vers une existence épanouissante, alignée sur vos valeurs. Prêt-e à tenter l'expérience? Alors à bientôt.