Ugo Tricarico

À propos

NUTRITION/ NUTRITION SPORTIVE Pour qui ? -Non sportif -Sport loisir -Sport en compétition -Sport de haut niveau Quel(s) objectif(s) ? -Perte de poids -Rééquilibrage alimentaire "apprendre à mieux manger" -Conseils nutritionnels personnalisés (régimes spécifiques, intolérances, allergies) -Prise de masse musculaire -Affûtage pré-compétitif -Gestion du poids chez le sportif -Optimisation de la performance sportive (stratégies pré et pendant effort, stratégies de récupération , limiter le risque de blessure, favoriser un sommeil de qualité etc)